みんなの健康法

みんなの健康法

皆さんいつもブログをみてくれて、
そして
コメントまでしてくれてありがとうございます!

昨日の記事や、LisPonの投稿でも、
みんなのコメントの中にも素敵な健康法があったので、
ご紹介したいと思います!

昨日の記事はこちら↓

スポーツの秋

手洗いとうがい

まゆみんさん、コメントどうもありがとうございます!

 

手洗い&うがいは、シンプルですが一番大事ですよね!
予防医学こそが最高の医学だと田中は思ってます!笑

 

田中も外から帰ってきたときには必ずやるようにしてます。

 

実際、手洗いとうがいでかなりの細菌やウイルスを予防できるようです。
ちょっとしたことで大きな病気とかを未然に防げていたら嬉しいですよね。
( ^ω^ )

 

あと田中はうがいが好きで、、笑笑
田中は、最近マウスウォッシュにハマってます。
リステリン→NONIOに変えました

 

 

リステリンはちょっと辛いんですが、NONIOは割と辛くなくて良い感じです。笑
よかったらこちらも是非お試しを。笑

 

白湯などの温かい飲み物食べ物をとる

こぐまさん、コメントどうもありがとうございます!

 

女性の方は、特に冷え性の方が多いですよね。
田中は男ですが、、、末端冷え性気味です。笑

 

特にお腹を冷やしてしまうのは、内臓の機能を低下させてしまうようで
よろしくないみたいですね。。。

 

白湯、素敵です。
田中はやっぱりシンプルなものに惹かれる。。。

 

これからの季節寒さもドンドン厳しくなってきますので、
しっかり温めていきましょうね♪

 

これからの季節、作りやすいので
田中ん家はお鍋料理をヘビーローテーションしそうです!笑

ヨーグルト

ayaさん、コメントどうもありがとうございます!

 

ヨーグルト!
田中もすんごく好き!

 

お好きなヨーグルトはありますか?

 

田中は、R1ヨーグルトと、
べこの乳発 会津の雪がすごく好きです。笑

 

どちらもすこーしお高いですが、
プチ贅沢したいとき買ってます。笑

 

べこの乳発 会津の雪は売ってるお店が少ないのですが、、、
成城石井ナチュラルローソンにたまにあるので、
たまーにゲットしてます!笑

 

 

ゲームや漫画

たぁ〜ちゃんakさん、コメントどうもありがとうございます!

ゲームや漫画といった娯楽もとても大事だと思います。

 

ゲームは今はそんなにやる時間がないのですが、
どうぶつのもり。とかすごく好きです。笑
時間がゆっくり流れる系のやつが好きです。

 

漫画は宇宙兄弟を今でも購読しています!
宇宙がとても好きなので、宇宙を感じるものは熱中してしまいます。笑

 

うんうん。
何事も、バランスが大事ですね
身体を壊さない程度に娯楽も楽しみましょう♪
( ^ω^ )

ハチミツ!!

なぎささん、コメントどうもありがとうございました!

 

あ、そんなコメントをすると!!!
あの子が!森から!!!笑

 

ハチミツ!!!!
美味しいぷ(●´ー`●)
みんなもハチミツ舐めて元気になるぷ!(●´ー`●)
by プータロー

 

ハチミツ大根
プータローと食べてみるね!笑

 

さてさて。
皆さん、沢山の健康法教えてくれてどうもありがとうございました!

 

みんなで力を合わせて
寒い季節乗り切りましょ♪( ^ω^ )

 

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tanakaasmr
YouTubeで音フェチ・ASMR動画を投稿してます、田中です。 好きなオノマトペは田中田中田中。。。

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